Talassofobia, o que é? O que causa e descubra se você tem

Antes de mais nada, será que você tem talassofobia? Nunca ouviu essa palavra antes? Talassofobia é o medo de mar e do oceano. Essa fobia pode ser relacionada a histórias traumática da sua vida, mas também não. Em certos casos, o simples fato de assistir um filme pode surpreendentemente causar esse medo. Algumas pessoas não são capazes de entrar no mar ou em barcos. Além disso em alguns casos quem sofre de talassofobia não consegue nem mesmo ver imagens do oceano.

Infelizmente para essas pessoas, a praia como destino das férias acaba não sendo uma opção. Mas para os que querem deixar o medo para trás e curtir com a família ou amigos independentemente do local, existem boas notícias. Isso porque a talassofobia tem cura.

Considerada um transtorno de ansiedade, assim como qualquer outro tipo de fobia, ela é tratada como tal. Ou seja, o talassofóbico recebe tratamento psicológico e psiquiátrico. Assim sendo a pessoa com talassofobia receberá acompanhamento para entender as causas que o levaram até esse medo para em seguida encontrar uma forma de superá-lo.

Qual a origem da talassofobia

Primeiramente é necessário diferenciar a talassofobia da aquafobia. Enquanto o primeiro se refere a fobia de mar e oceano, o segundo é o medo de todas as variações de água. Assim também há a hidrofobia, que é um medo ainda mais forte e que, em alguns casos, faz com que a pessoa tenha medo até de ingerir líquido.

A palavra talassofobia vem do grego “thalassa” + “phobos”. A primeira significa mar ou oceano e a segunda pode-se imaginar que signifique medo. Ou seja, medo de mar/oceano. Quase sempre a talassofobia está associada à exposição de eventos traumáticos, sejam eles reais ou não. Como por exemplo:

• Afogamento
• Acidente marítimo
• Notícias de tragédias no mar
• Filmes e livros

Como resultado todos esses acontecimentos podem fazer com o que o talassofóbico associe o mar aos seus temores, chegando até ao ponto de temer a morte. Dessa forma isso faz com que ele tenha um grande medo do mar, de ondas, do oceano e em alguns casos, até mesmo de animais marinhos. Já pensou ter medo até de peixe?

Pelo pânico que o mar, seja pessoalmente ou por fotos e vídeos, podem causar no talassofóbico, alguns sintomas de um ataque de ansiedade podem se manifestar na pessoa que for exposta ao seu medo, como:

• Taquicardia
• Tremores
• Dormência
• Pensamentos catastróficos intrusivos
• Tontura

Do mesmo modo, como é considerada um transtorno de ansiedade, a talassofobia recebe o mesmo tratamento. Portanto, o paciente que apresenta um quadro talassofóbico recebe acompanhamento com um médico psiquiátrico e um psicólogo. O primeiro entra com medicação no tratamento para controlar os sintomas de ansiedade, caso o paciente seja exposto, de alguma forma, ao mar. Simultaneamente o psicólogo trabalha para identificar a raiz dos medos do paciente para tornar a superação dessa fobia algo palpável.

Faça um teste e descubra se você tem essa fobia

Que tal fazer um teste vendo algumas imagens para descobrir se você tem talassofobia? Vamos começar por imagens mais simples.

1 – Primeiramente: como você se sente ao ver essa imagem simples do mar?

2 – E qual sensação você tem ao ver essa imagem quase chegando na superfície da água?

3 – E ao ver essa cidade subaquática? Sente algo?

4 – É desesperador ver essa baleia tão próxima a esse barco?

5 – E essa cadeira no fundo do mar? Consegue se imaginar próximo a ela?

6 – Em conclusão, tudo bem pra você os pés desse bebê estarem mergulhados em uma profunda escuridão?

Conseguiu chegar até o final desse texto? Se sim, parabéns. As chances de você não sofrer de talassofobia são boas. Mas se você precisou pular algumas imagens, talvez seja interessante procurar ajuda profissional, ok?!