RESSACA PÓS-CARNAVAL: COMO LIDAR COM OS EXCESSOS FESTIVOS

O Carnaval traz consigo a alegria, as cores vibrantes e a energia contagiante, mas em alguns casos os foliões, por sua vez, lidam com a ressaca.

Os dias de Carnaval muitas vezes são marcados por longas horas de celebração, dança e, claro, a ingestão de bebidas alcoólicas. O excesso de álcool, associado à falta de sono e desidratação, contribui para a ressaca que muitos experimentam nos dias seguintes.

A ressaca após o Carnaval pode manifestar-se de várias formas, incluindo dores de cabeça, náuseas, fadiga e desidratação. Esses sintomas podem afetar não apenas o bem-estar físico, mas também o estado emocional, resultando em um início lento da rotina pós-festividade.

A Clínica Geral da Clínica Bella, Dra. Luana Carla Spagnol, explicou que os sintomas podem estar associados a outras alterações que podem gerar esse mal-estar, como por exemplo a desidratação. 

A Doutora relatou que para se recuperar da ressaca é importante manter a hidratação adequada, descanso e uma dieta equilibrada.

Além disso, pode-se usar analgésico, como dipirona ou paracetamol, para aliviar a dor de cabeça.

A ingestão de líquidos, especialmente água e bebidas isotônicas, ajuda a reidratar o corpo e aliviar os sintomas. Descanso suficiente é crucial para permitir que o corpo se recupere completamente.